Sağlık İçin Yoga Yaptılar

Avanos Belediyesi Kültür ve Sosyal İşler Müdürlüğü tarafından Amfi Tiyatro yanında, Kızılırmak kenarındaki yoga etkinliği düzenlendi. Yoga Eğitmeni Ezgi Sorman, etkinliğe katılan vatandaşlara yoga hakkında bilgi verdi daha sonra, temel yoga hareketleri ve egzersizleri ile iki saat yoga yaptılar.

Ezgi Sorman, yoganın her şeyden önce sağlık için yapılması gereken keyifli bir spor ve ruhsal etkinlik olduğunu belirtti. Yoga zihin, vücut, organlar ve kasların çalıştırılmasının birleşimi olan keyifli bir etkinlik. Hem sağlık hem de strese karşı her yaştan insanın rahatlıkla yapabileceği önemli bir fiziksel etkinlik.

Kızılırmak kenarında, açık havada gerçekleştirilen yoga etkinliğinde bir araya gelen vatandaşlarımız sağlıklı bir yaşam için yoganın temel prensipleri ve hareketlerini öğrenme fırsatı buldu.

Avanos Gençlik Hizmetleri İlçe Spor Müdürlüğüne malzeme desteği için teşekkür ederiz.

         

Print Friendly, PDF & Email

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir